Cardio e Dimagrimento

//Cardio e Dimagrimento
Cardio e Dimagrimento
sala pesi cardio e dimagrimento

ALLENAMENTO DIMAGRANTE

Prima di iniziare l’allenamento dimagrante è necessario valutare lo stile di vita, le abitudini alimentari e le eventuali note mediche di chi intenda perdere peso. Fondamentale è l’affiancamento di una corretta dieta all’attività fisica.

Perciò viene data la possibilità di consultare, in loco, un professionista che possa monitorare l’apporto calorico, la risposta del fisico e, se necessario, l’integrazione con le sostanze necessarie. Si sottolinea sempre che la perdita ponderale deve avvenire in modo controllato e graduale.

La scheda per dimagrire prevede un allenamento aerobico impostato sulla frequenza cardiaca idonea per bruciare grassi (camminata, bike, step ecc..) e numerosi esercizi di tonificazione.

Il grande vantaggio di dimagrire in sala pesi è quello di tonificare il corpo proprio nei punti dove la pelle perde maggiormente la propria elasticità.
Raggiunto il peso ideale, il percorso procede con un allenamento ed una dieta di mantenimento che consentono di non perdere la forma acquisita.

Puoi richiedere un colloquio gratuito ai numeri:
02 930 3211 / 338-6163504

Disciplina riconosciuta dal CONI:
Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

VIAGGIA IN PRIMA CLASSE… SCEGLI MAGIC POWER!