KICK-BOXING
Sport da combnattimento di origine giapponese diffusosi poi in USA che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
DURATA DELLA LEZIONE 1h30′
KRAV MAGA:
Sistema di combattimento ravvicinato e difesa personale di origine isrlaeliana.
DURATA DELLA LEZIONE 1h30′
SPARTAN TRAINING:
Si ispira al military fitness e prevede un allenamento molto intenso che modella il fisico agendo su muscolatura e metabolismo.
DURATA DELLA LEZIONE 60′
SPARTAN STATION:
Allenamento spartan a corpo libero effettuato a stazioni sulla struttura calistenica.
DURATA DELLA LEZIONE 60′
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